Sur quels symptômes du TDAH l’alimentation peut-elle être bénéfique  ?

De nombreuses personnes atteintes de TDAH souffrent de divers symptômes, certains communs à tous et d'autres spécifiques à chaque individu, tels que la fatigabilité chronique, la labilité émotionnelle, les troubles du transit, les douleurs chroniques et bien d’autres.

Les bienfaits d’une alimentation adaptée

Un certain mode d’alimentation est à privilégier pour parvenir à diminuer ces symptômes. La solution n’est pas miraculeuse, mais inclus dans un cadre de vie sain, elle peut être un fabuleux levier pour :

• Retrouver une énergie positive grâce à la consommation d'aliments spécifiques à certains moments de la journée,

• Réduire votre labilité émotionnelle en évitant certains aliments,

• Améliorer les troubles du transit en restaurant le microbiote intestinal grâce à différentes méthodes,

• Limiter le risque de troubles alimentaires en apprenant comment manger sainement et en quelle quantité.

• Et bien plus encore…

Grâce aux outils que je vais vous transmettre à travers la séance alimentation et TDAH, vous allez pouvoir ressentir un mieux être généralisé autant physiologique que physique.